Le hatha yoga est un enchaînement de postures de renforcement ou d’étirement.
On y associe le contrôle du souffle et la concentration. La séance se termine par quelques minutes de relaxation au sol.
Ce yoga apporte un bien-être physique et mental.
On y associe le contrôle du souffle et la concentration. La séance se termine par quelques minutes de relaxation au sol.
Ce yoga apporte un bien-être physique et mental.
Intensité
1-2
Durée
60 min
Calories
250 kcal
Prochains créneaux
jeu. 23 avr. 2026
Centre Aquatique
18h15
19h15
1 heures 0 min
lun. 27 avr. 2026
Centre Aquatique
19h00
20h00
1 heures 0 min
jeu. 30 avr. 2026
Centre Aquatique
18h15
19h15
1 heures 0 min
lun. 4 mai 2026
Centre Aquatique
19h00
20h00
1 heures 0 min